SOBRE NÓS -

SOBRE NÓS

No coração do nosso estúdio está uma equipa apaixonada e dedicada a transformar objetivos em conquistas. Cada membro traz uma combinação única de experiência, energia e conhecimento, criando um ambiente motivador, seguro e acolhedor para todos.

Dos personal trainers aos instrutores de grupo, fisioterapeutas e especialistas em bem-estar, todos partilham a mesma missão: inspirar, apoiar e desafiar cada pessoa a atingir o seu melhor. Aqui, não se trata apenas de exercício — trata-se de comunidade, compromisso e crescimento pessoal.

Venha conhecer quem vai estar ao seu lado em cada etapa da sua jornada!

EQUIPA

Cláudia Dias

Considerando-se uma profissional multifacetada com formação de base em Educação Física – Vertente Reeducação e Reabilitação, Cláudia Dias tem uma abordagem focada no bem-estar e educação para a saúde dos seus alunos e clientes, a quem se dedica há mais de 20 anos.

Atraída pelo ambiente empresarial e dos negócios, criou o projeto – Cláudia Dias – Saúde & Bem-Estar, no sentido de cumprir o seu propósito junto de quem procura conectar a saúde física, mental e espiritual. Igualmente maravilhada pela prática e ensino da dança, a sua visão combina a paixão pela promoção de um estilo de vida saudável com a habilidade de gerir e liderar iniciativas empresariais, criando ambientes que incentivam tanto o desenvolvimento pessoal, emocional, quanto o profissional dos que a rodeiam.

André Barberena

Com mais de 20 anos de experiência, André atua com uma abordagem integrativa e humanizada.

A sua missão é cuidar de cada paciente de forma única, unindo ciência e bem-estar. Com formação em diversas técnicas, como Massagem Ayurvédica, Auriculoterapia, Dry Needling, Drenagem Linfática, Pilates e RPG, também utiliza recursos como eletroterapia, Terapia Neural e avaliação por Termografia, além de Iridologia (buscando identificar desequilíbrios no organismo por meio das alterações na sua coloração, textura e marcas, auxiliando na prevenção e no cuidado integral da saúde).

Especialista em olhar o ser humano como um todo, traz equilíbrio entre corpo e mente através de uma fisioterapia moderna, acolhedora e eficaz. Sua prática é guiada pela escuta, respeito à individualidade e pela busca constante por conhecimento.

Diana Lopes

Com formação em diversas áreas como Biomagnetismo, Nova Medicina Germânica, Massagem Crânio-Sacral, Reiki e Medicina Tradicional Chinesa, o seu percurso reflete uma busca constante por compreender o ser humano de forma integral — corpo, mente, emoções e energia.

Como terapeuta de Biomagnetismo e Massagem Crânio-Sacral, utiliza técnicas que promovem o equilíbrio físico e emocional de forma subtil e profunda. A sua abordagem é centrada na escuta, no acolhimento e na criação de um ambiente seguro, onde cada pessoa pode simplesmente ser e permitir que o corpo retome o seu próprio ritmo de cura.

Francisca Pereira

Com formação em massoterapia com foco na massagem terapêutica, acredita profundamente que o bem-estar começa de dentro para fora e é exatamente isso que procura proporcionar em cada atendimento.

Através da massagem, o seu principal objetivo é aliviar dores, tensões e desconfortos físicos e emocionais, ajudando cada pessoa a reencontrar equilíbrio, leveza e qualidade de vida. Mais do que uma técnica, vê o toque terapêutico como uma ferramenta de cuidado, escuta e transformação.
É uma profissional em constante evolução, sempre a procurar novas formações e técnicas dentro da sua área, para poder oferecer um atendimento cada vez mais completo e eficaz.

Integra o projeto da Quick Massage em LEÇA DO BALIO.

Lúcia Silva

Consteladora Sistêmica e Terapeuta Integrativa, Lúcia alia diferentes ferramentas de saúde integral do ser humano, autoconhecimento e cura emocional para promover equilíbrio e reconexão interior.

Na sua atuação como facilitadora de Constelações Familiares, conduz cada pessoa a olhar para suas origens e relações com mais clareza e compaixão, permitindo que bloqueios ocultos sejam revelados e transformados. Com uma escuta atenta e uma postura acolhedora, cria um espaço seguro onde cada cliente pode vivenciar processos profundos de libertação e reconciliação.

Com experiência também em terapia de casais e hipnose, integra técnicas que ajudam a ampliar a consciência, desbloquear padrões limitantes e fortalecer os vínculos consigo mesmo e com os outros.

Reconhecida pela sua sensibilidade, presença e empatia, Lúcia valoriza o respeito pelo tempo de cada pessoa, acolhendo com leveza tanto as dores quanto as conquistas. Sua abordagem combina sabedoria sistêmica, espiritualidade acessível e técnicas práticas de transformação, oferecendo caminhos de cura que tocam corpo, mente e alma.

Com formação sólida e constante aperfeiçoamento, conduz seus atendimentos de forma ética e compassiva, proporcionando não apenas conhecimento, mas sobretudo uma experiência de reconexão com a vida.

Luís Dias

Estudante de Fisioterapia, professor de Pilates e dançarino de competição em Danças de Salão, Luís assume a sua paixão pelo movimento e pela consciência corporal levando-o a unir técnica, ciência e arte em cada aula. Além de competir, partilha a experiência como professor de Pilates e Dança, ajudando os alunos a desenvolverem força, postura, fluidez e confiança. Paralelamente, é voluntário como massagista na Casa Ronald McDonald, onde coloca o seu conhecimento ao serviço do bem-estar e da solidariedade.

Mariana Reverendo

Professora de Yoga há 10 anos e Nutricionista há 16 anos, a Mariana alia duas áreas complementares dedicadas ao cuidado do corpo e da mente.

Como professora de yoga, destaca-se pela dedicação genuína ao bem-estar integral dos seus alunos. Com uma abordagem consciente e personalizada, adapta cada prática às necessidades individuais, respeitando os limites do corpo e incentivando o desenvolvimento contínuo — físico, mental e emocional.

Enquanto nutricionista, Mariana integra o conhecimento científico da alimentação saudável com a sua visão holística do ser humano, ajudando cada pessoa a encontrar equilíbrio não só através do movimento, mas também da nutrição consciente.

Reconhecida pela sua escuta atenta, paciência e sensibilidade, cria um ambiente seguro e acolhedor para todos os praticantes, independentemente do nível de experiência. Valoriza o ensino técnico bem fundamentado, aliado à espiritualidade acessível, o que torna as suas aulas momentos de movimento, autocuidado e reconexão interior.

Com sólida formação e constante atualização, traz para as suas práticas e consultas não apenas conhecimento, mas também presença, empatia e leveza.

Margarida Graça

Com diversas formações na área da massagem — incluindo Drenagem Linfática, Massagem de Relaxamento, Californiana, Desportiva, Bambuterapia, Geotermal e Reflexologia Podal — Margarida desenvolveu uma abordagem terapêutica centrada no bem-estar integral. Apologista da vertente holística, complementa as suas sessões com Reiki e Radiestesia, promovendo uma verdadeira harmonia entre corpo, mente e espírito.

Natural de Setúbal, onde manteve o seu próprio gabinete durante vários anos, estabeleceu-se há cerca de um ano no concelho de Mação. Desde então, tem disponibilizado à população da vila e da aldeia onde reside, Ladeira, as várias terapias que domina, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida física e emocional de cada pessoa.

Integra o projeto da Quick Massage em ENVENDOS.

Paulo Brunido

Técnico de SPA e balneoterapia desde 2019, Paulo estagiou nas Termas da Sulfúrea de Cabeço de Vide, no Alto Alentejo e dando continuidade ao seu trabalho nas Termas da Fadagosa de Nisa.

Para Paulo, a massagem em contexto natural pode oferecer uma experiência profundamente relaxante e revigorante. Imaginar uma massagem envolta pela beleza e tranquilidade de natureza, com o som delicado do vento e o canto das aves como som de fundo, não só amplifica a eficácia da massagem, mas ajuda a reduzir o stress e a melhorar os benefícios mentais, relaxamento muscular e estimulação da circulação. A imersão na natureza pode favorecer uma sensação de paz interior renovando o corpo e a mente.

Integra o projeto da Quick Massage em CASTELO DE VIDE.

Rita Santos

Iniciou a sua carreira em 1992, ano em que concluiu o seu curso de estética e obteve a sua carteira profissional.

Teve a oportunidade de estagiar na marca Sothys, onde consolidou os seus conhecimentos e aperfeiçoou técnicas na sua área. Com espírito empreendedor, criou o seu próprio negócio e em 2013 abriu o seu próprio espaço onde passou a oferecer uma vasta gama de serviços.

Em 2023, integrou o projeto da quick massage, expandindo assim o seu leque de competências e adaptando-se a novas tendências do mercado. Com mais de 3 décadas de experiência Rita Santos continua a destacar-se pela sua dedicação, profissionalismo e paixão pela área de estética.

Integra o projeto da Quick Massage em MIRAFLORES, TOJAL e POCEIRÃO/PALMELA.

Paula Rento

Traz na bagagem cerca de vinte anos de experiência como professora. A sua jornada profissional tomou um novo rumo, levando-a para a área administrativa, onde se sente plenamente realizada. A sua grande paixão reside na informática e em tudo o que a tecnologia pode oferecer para otimizar o trabalho, incluindo o desenvolvimento de páginas web e a gestão de redes sociais.

É uma pessoa que adora colaborar e tem tido a oportunidade de se envolver em projetos com impacto direto nos alunos, em parceria com colegas professores. Destaca-se a sua participação ativa na elaboração gráfica do jornal escolar e em iniciativas de comunicação, onde a criatividade e a partilha de ideias são a chave.

Está sempre disponível para novos desafios e para continuar a aprender e a contribuir!

Pedro Taboada

Pedro Taboada é o profissional que está à frente da gestão financeira do Estúdio Claudia Dias – Saúde e Bem-Estar, garantindo a saúde económica e a sustentabilidade do empreendimento. Com sólida experiência em administração e finanças, Pedro desempenha um papel fundamental na organização, controle e planeamento financeiro do estúdio, assegurando que todas as operações sejam realizadas de forma eficiente e transparente.